MANFAAT KUNYIT

MANFAAT KUNYIT 

Kunyit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya: 

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

• Kunyit mengandung senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri yang membantu sistem imun tubuh melawan radikal bebas dan mencegah infeksi. Menurunkan berat badan
• Kurkumin dalam kunyit menekan peradangan pada sel tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah, dan kolesterol. 
• 
  
• 2.Mengobati dan mencegah kanker
Kunyit memiliki sifat antikanker dan antitumor, sehingga dapat menurunkan risiko kerusakan sel dan mencegah mutasi sel menjadi kanker. 
3. Mengatasi gangguan asma
Kunyit dapat membantu mengatasi gangguan asma dengan mengencerkan dahak atau penumpukan lendir yang menyumbat saluran pernapasan. 
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Kurkumin dalam kunyit membantu memperbaiki fungsi endotelium, yaitu lapisan pembuluh darah yang berperan penting dalam mengatur tekanan darah dan pembekuan darah. 
5. Mencerahkan kulit
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam kunyit asam dapat membantu mencerahkan kulit, mengatasi masalah jerawat, dan mengurangi hiperpigmentasi. 
6. Mengatasi masalah neurodegeneratif
Kunyit memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang dapat mengurangi terjadinya peradangan, kerusakan sel, dan endapan atau plak amiloid yang umum terjadi pada pengidap Alzheimer. 

Kunyit dapat dikonsumsi dalam bentuk air kunyit, yang lebih baik dikonsumsi pagi hari saat perut kosong. 

Sumber: google gemini